真剣交際前に交際が終わってしまったときの立ち直り方
tanizakimayumi
福岡結婚相談所マリッジアゲイン婚活カウンセラーの谷崎真由美です。
婚活中に、順調だと思っていたお見合い相手との交際が突然終わってしまうのは、とても辛いことですよね。
特に真剣交際を考えていた段階での別れは、「何がいけなかったのか」と自分を責めてしまいがちです。
でも、ここで大事なのは立ち止まらないこと。今回は、心を立て直し、次の一歩を踏み出すためのアドバイスをお伝えします。
1. 自分を責めないで
交際が終わった理由は、一概に「自分のせい」とは限りません。相手の状況やタイミングが影響することも多いものです。
例えば、相手が他にもっと相性が良いと思える方と出会ったり、仕事や家族の事情で交際を続けられなくなったりするケースもあります。相手との考え方の違いもあるのです。
「ご縁がなかっただけ」と割り切ることで、必要以上に自分を責めることは辞めましょう。
2. 気持ちを整理する時間を持つ
心が傷ついたまま次に進むのは難しいものです。一旦、自分の気持ちに向き合い、落ち込んでいる自分を受け入れてあげてください。
・友人やカウンセラーに話を聞いてもらう
・趣味に没頭して気分転換する
こうした時間が、気持ちを少しずつ癒してくれます。
3. 振り返りを前向きに活かす
交際がうまくいかなかった理由を振り返ることは、次への成長につながります。
・お見合い相手との会話やデートで、どんな場面が印象的だったか？
・自分が無理をしていなかったか？
・相手の気持ちやペースに寄り添えていたか？
冷静に振り返ることで、自分の強みや改善すべきポイントが見えてくるかもしれません。
4. 担当者や婚活仲間に相談する
婚活は一人で頑張ると疲れてしまうことがあります。担当カウンセラーに率直な気持ちを話し、アドバイスをもらいましょう。
また、同じような経験をした婚活仲間がいれば、その人の体験談を聞くのも励みになります。
5. 次のご縁に期待を持つ
「この人こそが運命の相手だ」と思っていても、もっと素敵なご縁が待っていることが少なくありません。
一度の失敗で婚活を諦める必要はありません。次の出会いが「本当のご縁」だったと後から気づくことも多いのです。
最後に
婚活中の別れは辛いものですが、ただそれもあなたにとって必要なステップだったと考えてみてください。
あなたが一歩ずつ前を向いて進むことで、素晴らしいご縁が必ずやってきます。
一緒に頑張っていきましょう！
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